生活中很多因素对白癜风有一定的影响，它们都有可能让白癜风复发，白癜风是皮肤疾病中较常见的、而且难治的疾病，以至于又会出现焦虑、抑郁、紧张等心理疾病。所以，白癜风患者的心态十分重要。治疗白癜风时患者要注意自己的心态，合理的调整。

　　心理会影响白癜风的康复，白癜风的患者心理障碍不仅有害机体健康，而且足以影响正常的学习、工作和生活，重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对个人还是社会，都具有积极而重要的意义。成都博润白癜风医院医生提醒大家防止白癜风的发生我们可以下面几点开始。

　　1.心理的压力要学会转移，用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。不要让这些压力放在心理不能释放。

　　2.培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。济源白癜风医生提示：平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。 》》》推荐阅读：白癜风的治疗方法哪些较好用

　　3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心了。

　　4.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　5.走出理想国。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。济源白癜风医生提示：正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　6.凡事不要太过于执着，偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。这些心理的就没有什么包袱感了。

　　白癜风的心理健康很关键，患者尽量消除烦恼与忧愁，保持乐观心情是我们防治白癜风较重要的因素。做一个快乐向上的人，主动发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合实际的事不想，办不到的事不做。这样病情才会好的更快些。