白癜风是一种皮肤病，由于其易诊断难治疗，很多人都将它说成是一种“常见”的“疑难杂症”。近年来白癜风的发病率呈逐年上升的趋势，加上白癜风的低龄化，越来越多的人开始关注白癜风，因此人们将关注的重心逐渐转移到了白癜风的防治问题上。白癜风应该如何预防呢？白癜风的发病原因很多，目前医学上也没有研究出到底哪种因素是直接导致白斑的“元凶”，我们的祖国医学讲究内调，即通过改善体内微循环来减少诱发白癜风的因素，白癜风的预防很大程度上依赖于我们的自身抵抗力。下面就跟着成都白癜风医院一起了解下。

　　白癜风应该如何预防呢？成都博润白癜风医院将白癜风预防方法归纳为以下四种：

　　一：避免损伤皮肤，避免机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。

　　临床中部分白癜风患者，较初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。

　　二：预防白癜风可以从饮食方法上入手。

　　食物清淡不要太刺激，但宜多吃些猪肝、核桃、黑木耳、芝麻之类，吃一点滋肝补肾的中成药较好。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑色素细胞的合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。另外要少吃海鲜。

　　三：放松心情，保持良好的日常心态。

　　由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候较容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待; 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

　　四：巩固治疗。

　　白癜风患者临床痊愈后，也就是虽然白斑已经完全消失，但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常，因此应再巩固一个疗程，预防白癜风愈后复发。